徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等

徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。

新徒步主义（New Pedestrianism，简称NP）是一个基于步行计划理论进行理想化的新城市主义，是由美国作家、艺术家、未来主义者、城市/室内/环境设计师、麦克·E·亚瑟(Michael E. Arth)于1999年提出。

新徒步主义通过减少机动车角色的独特观点，将问题和新城市主义综合讨论，并且试图解决包括社会、健康、能源、经济、美学的和环境等多方面的问题。

从广义上说，新城市主义是对传统街道模型和城市规划的回归。新徒步主义也尊重传统的城镇设计，但是它在研究减少机动车道的负面影响上更进一步。二次世界大战后，机动车道的使用显着地增加了。新徒步主义通过用林荫遮蔽的人行道替代房前的机动车道，提高了类似步行自行车等低强度的运输方式的地位。人行道基本上是12到15英呎（5 米）宽，一边是供自行车、滑板车、溜冰鞋等交通工具使用的平路，一边是窄一点的供行人和轮椅使用的有路纹路面。机动车道从房前去掉，可以拉近广场、喷水池、口袋公园的距离，和可能会包含在徒步村庄的自然湖泊、溪流、森林也可以有无障碍的连接。创造出一个没有机动车的身影、气味和噪音的公共王国，当然，机动车在分离的网络系统上仍然可用。

徒步分类

徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。

徒步穿越的条件

健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。

徒步基础

必备用品：

背包；

快干衣裤或长袖（注意防晒）；

徒步鞋；

防晒品，帽子或墨镜，以免晒伤；

个人药品—如药油、跌打药、止血贴、胃药或个别特效药物，防蚊药。

食品、饮用水：

出发时每人自备水，以备旅途适当补充；

食品：自带零食，半路可充饥。

推荐用品：

登山杖；

毛巾；

塑料袋；

后备衣物；

照相机；

头灯；

防水袋。